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Alimentação

Alimentação Saúde e Bem-Estar

Sopas Saudáveis e Nutritivas para as crianças

sopas saudáveis e nutritivas para crianças

O inverno chegou! E para dar aquela aquecida na família nada como uma sopa super saborosa e nutritiva, não é mesmo? Além de ser prática, a sopa é uma ótima fonte de proteínas e carboidratos para manter a saúde dos pequenos em dia. As verduras e legumes são sempre uma dor de cabeça para os pais: mesmo com a insistência diária, a negação para a…

Alimentação Saúde e Bem-Estar

Frutas para turbinar a imunidade dos pequenos

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Junto com o friozinho gostoso para ficar na cama até mais tarde, infelizmente o inverno traz também uma grande vilã dos nossos pequenos: a temida gripe. A cada ano que passa ela vai ficando mais inteligente para driblar nossas defesas, mas com as atitudes corretas e nossas dicas fica fácil combatê-la. Apostar em uma refeição balanceada e rica em vitaminas é fundamental para blindar os…

Alimentação Dicas e Curiosidades

Ovo de Páscoa: conheça a história e aprenda a fazer

ovos de páscoa aprenda a fazer

Os ovos de chocolate são parte importante de toda a tradição do feriado de Páscoa. As celebrações da data costumam incluir a troca de chocolates e outras guloseimas doces entre pessoas queridas como forma de emitir e compartilhar amor e gratidão. Para a criançada, as sobremesas representam toda a atmosfera de magia pascoal, seja por acreditarem na fantasia do famoso Coelhinho da Páscoa ou por…

Alimentação Dicas e Curiosidades Sem categoria

O que servir no Chá de Bebê?

cupcake o que servir no cha de bebe

Próximo do fim da gestação, além de toda a ansiedade pela chegada do mais novo membro da família, as futuras mamães se preocupam com o chá de bebê. Para um chá de bebê ser inesquecível, o cardápio do chá de bebê deve ser muito bem feito. Por isso, nessa matéria você vai encontrar dicas e sugestões sobre o que considerar na hora de preparar o…

Alimentação Dicas e Curiosidades Saúde e Bem-Estar

Deliciosas receitas de picolés de frutas caseiros

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Ideais para os dias mais quentes, os picolés de frutas são uma opção barata, saudável e muito gostosa! As mamães já sabem que é muito importante prezar por uma alimentação saudável aos pequenos. Principalmente agora no verão. Nessa época de calor, há diversos lanches e vitaminas de frutas que além de serem muito nutritivos, também são saborosos. Uma alternativa que com certeza a criançada vai…

Alimentação Saúde e Bem-Estar

Lanchinhos saudáveis para o verão

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Quando as temperaturas aumentam nos dias de verão, o organismo das crianças necessita de lanches que sejam leves, para não causar nenhum transtorno de saúde por causa do ritmo agitado que os pequenos possuem durante as férias. Além disso, é importante conseguir conciliar lanches leves, mas ao mesmo tempo ricos em proteínas e vitaminas, já que muitas crianças, durante o período de férias, possuem a…

Alimentação Saúde e Bem-Estar

Vitaminas de frutas: bebidas saudáveis e saborosas

vitaminas de frutas para crianças

No verão, os cuidados com a alimentação dos pequenos muitas vezes é deixada de lado. Nessa época de férias, as frituras, fast-foods e principalmente o refrigerante tomam conta das refeições diárias. Priorizando uma alimentação nada saudável, o organismo das crianças fica debilitado, deixando-o propenso a pegar diversas doenças de verão. Uma refeição rica em vitaminas geralmente é atrelada à adição de vegetais e legumes no…

Alimentação Dicas e Curiosidades Educação Saúde e Bem-Estar

Obesidade infantil: como evitar

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A obesidade infantil é um problema crescente na sociedade, com taxas que atingem um número expressivo de crianças. Pesquisas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística indicam que a cada três crianças, uma sofre de sobrepeso ou obesidade em graus variados. Entre os principais motivos do crescimento da doença entre as crianças estão a alimentação desregulada e o sedentarismo. Alimentação saudável: um hábito para toda…

Alimentação Dicas e Curiosidades Educação Saúde e Bem-Estar

Importância da água na saúde das crianças

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Já estamos no verão e a temperatura está cada vez mais alta… será que os pequenos estão bem hidratados? O corpo humano é constituído por 60% de água. A água regula a temperatura corporal, ajuda na digestão, e participa de outras tarefas que mantêm o seu corpo sempre saudável. Não beber água o suficiente pode acarretar em problemas de saúde como dor de cabeça, irritabilidade,…