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Como cuidar da saúde dos pequenos no outono

cuidados com os pequenos no outono

Com a chegada da nova estação, é bom conhecer alguns cuidados para evitar que os pequenos acabem doentinhos.

Confira nossas dicas para manter os pequenos com a saúde em dia!

Limpeza

Com as temperaturas mais baixas, os pequenos vão preferir brincar mais dentro de casa. Seja no quarto ou na sala, esses locais devem estar bem limpinhos, principalmente por causa do pó.

É recomendável que esses lugares onde os pequenos passarão a maior parte do dia sejam limpos diariamente, com o uso de um aspirador de pó ou então um pano úmido. É melhor evitar as vassouras pois elas “levantam” muito essa sujeira, dando assim apenas uma impressão de limpeza.

E claro, tudo sempre muito bem arejado! Deixe sempre uma janela aberta para que o ar circule facilmente, apenas cuidando para quando o vento ficar muito gelado. Nesse caso é melhor fechar a janela.

Principalmente se o seu pequeno fica bastante no quarto, é melhor tomar mais alguns cuidados.

Os bichinhos de pelúcia são uma fofura! Deixam o quarto das crianças ainda mais bonitinho e também servem para brincar.

Porém, nessa época do ano em que as doenças respiratórias estão sempre prontas para atacar, é melhor deixar os amiguinhos peluciados de lado. Assim como os tapetes, o pó fica grudadinho neles, e quando inalado pelos bebês pode acabar causando algumas complicações.

Higiene

As mãozinhas vão sempre estar em contato com muita sujeira e bactérias, por isso devem ser higienizadas periodicamente.

criança lavando as mãos

Já para a hora do banho, o ideal é que nesses dias mais frios, você deixe com que o vapor da água do chuveiro ou da banheira esquente um pouco o banheiro. Isso ajuda a evitar um possível choque térmico.

Alimentação e Hidratação

Pode parecer chato, mas gostamos de lembrar o quanto é importante uma alimentação saudável e bem balanceada.

A alimentação deve ser realizada de forma bem controlada, com diversos nutrientes e vitaminas para principalmente melhorar o funcionamento do organismo e também aumentar a imunidade.

Para beber: sucos naturais, vitaminas de frutas e água são as melhores opções para manter o seu pequeno bem hidratado.

Você sabia? Um bom suco de laranja natural ajuda a combater a gripe, uma das doenças mais comuns das épocas mais frias.

Passeios

As brincadeiras ao ar livre e os passeios não precisam ser totalmente esquecidos durante os próximos meses.

Porém, é interessante tomar cuidado com alguns pontos:

  • Evitar passeios muito cedo pela manhã e tarde da noite;

  • Prefira lugares abertos a locais fechados e com aglomerado de pessoas;

  • Chuva, garoa e ventos gelados devem passar bem longe da criançada;

Carteirinha de Vacinação

Tenha certeza que o seu pequeno esteja com todas as suas vacinas em dia! Entre as diversas doenças que podem ser prevenidas, está a gripe. Uma das doenças mais famosas dessa época mais fria.

Não custa dizer que uma consulta com o seu pediatra de confiança é muito importante, principalmente se você for uma mamãe de primeira viagem.

Não deixe de tirar todas as suas dúvidas para evitar algumas complicações que podem acabar acontecendo.

Roupinhas

E não podemos nos esquecer do principal: as roupas infantis. São elas que vão deixar a criançada bem quentinha para poder curtir o outono.

roupas infantis de inverno

As mamães superprotetoras já estão pensando em transformar nossos bebêzinhos em verdadeiros pinguins, não é mesmo? Cheio de casaquinhos, um mais fofo que o outro!

Mas… você sabia que isso pode não ser tão bom assim?

Colocar nos pequenos vários casacos pode ser um cuidado excessivo. Na maioria dos casos, um ou dois casacos de moletom já são o suficiente para deixar o pequeno super confortável e sem passar frio durante o dia todo.

O excesso de roupinhas mais quentes pode fazer com que a criança soe em excesso, sendo assim mais prejudicial a sua saúde do que parece.

E na hora do soninho, um bom pijama é essencial!

E se meu pequeno ficar doentinho?

Mesmo com todos os seus cuidados, pode acontecer do seu pequeno acabar adoecendo, afinal, cada crianças é diferente.

Nesses casos, o melhor é manter a calma e buscar ajuda com o seu médico pediatra de confiança.

A gripe é a principal vilã das crianças nesses dias mais frios, e por causa dela, uma das principais consequências é a perda de apetite.

É muito importante que você, mamãe, tenha uma enorme empatia com o seu pequeno durante esse período em que está gripado.

Forçar que ele coma mais do que quer e que brinque mais ao invés de ficar descansando são atitudes que podem até mesmo piorar o estado da criança.

O mais importante é garantir que o pequeno esteja sempre hidratado e que esteja se alimentando bem, com uma refeição rica em vitaminas.

Além da hidratação e alimentação, repouso é fundamental.

Seguindo essas dicas, o outono será só alegria para toda a família! <3

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